AFDC Atelier Yoga sur chaises

Après la pause estivale, AFDC Provence 04 reprend ses activités
Et pour cette rentrée, nous vous proposons un premier atelier tout en douceur pour se remettre dans le bain, prendre soin de soi et reprendre tranquillement le rythme. Yoga sur chaises avec Mme Gabrielle PORTELINE, dans une approche douce, bienveillante et adaptée aux corps sensibles.
Grâce à des mouvements adaptés, à la respiration et à la relaxation, le yoga sur chaises permet de prendre soin de son corps et de son esprit, sans le brusquer Un joli moment pour se retrouver, se reconnecter à soi et commencer cette nouvelle saison en douceur Mme Gabrielle PORTELINE est certifiée par l’organisme RVHY – Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga. Mardi 15 septembre 2026 Salle Louise Bruneteaud – Oraison Le cours débutera à 14 h 30 précises Attention : merci d’être à l’heure !
Pour le respect de l’intervenante et de l’ensemble du groupe, nous vous demandons d’arriver quelques minutes avant le début de l’atelier afin que chacun puisse s’installer tranquillement. »