Sophrologie : Stress et lâcher-prise
août 31 @ 5:00 pm - 6:00 pm
Chaque atelier pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.