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SUMMARY:AFDC Atelier Yoga sur chaises
DESCRIPTION:Après la pause estivale\, AFDC Provence 04 reprend ses activités Et pour cette rentrée\, nous vous proposons un premier atelier tout en douceur pour se remettre dans le bain\, prendre soin de soi et reprendre tranquillement le rythme. Yoga sur chaises avec Mme Gabrielle PORTELINE\, dans une approche douce\, bienveillante et adaptée aux corps sensibles.Grâce à des mouvements adaptés\, à la respiration et à la relaxation\, le yoga sur chaises permet de prendre soin de son corps et de son esprit\, sans le brusquer Un joli moment pour se retrouver\, se reconnecter à soi et commencer cette nouvelle saison en douceur Mme Gabrielle PORTELINE est certifiée par l’organisme RVHY – Recherche sur la Vieillesse et le Handicap en Yoga. Mardi 15 septembre 2026 Salle Louise Bruneteaud – Oraison Le cours débutera à 14 h 30 précises Attention : merci d’être à l’heure !Pour le respect de l’intervenante et de l’ensemble du groupe\, nous vous demandons d’arriver quelques minutes avant le début de l’atelier afin que chacun puisse s’installer tranquillement. »
URL:https://demo.wp-apidae.io/evenement/afdc-atelier-yoga-sur-chaises/
LOCATION:Salle Bruneteau\, 4 rue A Giai Miniet\, Oraison\, 04700\, France
CATEGORIES:Animation sportive
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SUMMARY:Ateliers Collectifs de Qi Gong et Tai Chi à Allemagne-en-Provence
DESCRIPTION:Vous souhaitez améliorer votre bien-être tout en découvrant des pratiques ancestrales de la médecine chinoise ? Participez à nos ateliers de Qi Gong et Tai Chi\, deux disciplines qui favorisent la vitalité\, l’équilibre et la coordination. Ces pratiques énergétiques\, basées sur des mouvements doux et fluides\, combinées à une respiration profonde\, permettent d’harmoniser le corps et l’esprit. \nLe Qi Gong et le Tai Chi sont des alliés précieux pour réduire le stress\, renforcer vos muscles\, et assouplir vos articulations. En intégrant ces techniques dans votre quotidien\, vous apprendrez à mieux gérer les tensions et à préserver votre santé à long terme. \nQue vous soyez novice ou pratiquant chevronné\, nos séances sont ouvertes à tous. Profitez de cette opportunité pour découvrir ou approfondir ces disciplines millénaires dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. Les bienfaits sont nombreux : sérénité\, souplesse\, équilibre et énergie renouvelée seront au rendez-vous.Joël pratique les arts énergétiques chinois depuis 30 ans. C’est avec passion qu’il partage son expérience et sa connaissance de la médecine chinoise qu’il exerce depuis presque 20 ans.Inscrivez-vous dès aujourd’hui pour prendre soin de votre santé et de votre équilibre intérieur !
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