Sophrologie : je prends du temps pour me poser
novembre 2 @ 5:00 pm - 6:00 pm
1. Je dépose ma météo intérieure
2. Je fais des mouvements doux en conscience
3. Je me visualise dans une activité tranquille qui me fait du bien
1. Je dépose ma météo intérieure
2. Je fais des mouvements doux en conscience
3. Je me visualise dans une activité tranquille qui me fait du bien